Fitoferta
Jestem z Tobą razem naprawdę, i wspieram na każdym kroku. Działamy wspólnie, realizując wyznaczony przez Ciebie cel: Ty wkładasz swój wysiłek, a ja wiedzę, czas i doświadczenie. Na czas współpracy stajemy się dwuosobowym zespołem.
Co możesz tu otrzymać
Każdy plan jest układany pod cel i możliwości klienta.
Treningi dla osoby, która ma godzinę w tygodniu, będą zupełnie inne niż dla kogoś, kto może ćwiczyć co drugi dzień, nie mówiąc o aktualnej kondycji, i stanie zdrowia. Każdy detal ma znaczenie.
fitoferta
Jak pracujemy
01
Konsultacja
rozmowa, analiza, budowanie planu
02
Treningi
według harmonogramu, pod stałą opieką
03
Bieżące wsparcie
monitorowanie efektów, kontakt 24h
Działamy całościowo,
bo ciało to całość.
Będzie tak mocne, jak jego najsłabsza część — dlatego każda powinna być w dobrej formie! Sam tak ćwiczę od lat, i tak pracuję z klientami.
Gdzie ćwiczymy
- studio treningowe przystosowane do pracy 1 na 1
- dojazd do klienta
- trening online
- treningi na świeżym powietrzu
Możemy łączyć i mieszać różne opcje i miejsca treningu zależnie od potrzeb lub np. pogody. Najważniejsze to… zacząć!
Skontaktuj się
Przykładowe cele
Zrzucenie zbędnych kilogramów
Powrót do aktywności po przerwie
Przygotowanie do maratonu
Powrót do treningów po kontuzji
Wzmocnienie wybranych mięśni
Większa szybkość i dynamika
Budowa masy mięśniowej
Sześciopak na brzuchu
Prosta sylwetka
Trening narciarski
Brak bólu pleców
To Ty zdecydujesz, jaki cel treningów ustawimy
i będziemy realizować aż do sukcesu, krok po kroku.
Zapraszam!
Kulturystyka i triatlon
Nie przygotowuję do zawodów sylwetkowych i trójboju. Jeśli tego szukasz, wybierz trenera o dokładnie takiej specjalizacji i doświadczeniu. Każda dyscyplina sportu jest nieco inna. Powodzenia!
osiągniemy Twój cel
Masz pytania?
Odpowiem na nie precyzyjnie i z uwzględnieniem celu, jaki chcesz osiągnąć — i tak samo możemy potem trenować.
Skontaktuj się
